昨年末から、Instagramのリール動画で「寝技研究会」を配信しています。
Since the end of last year, we’ve been sharing a series called "Ne-Waza Kenkyukai" (Groundwork Technique Study Group) via Instagram Reels.
きっかけは、毎週火曜日に指導している布田塾での出来事。
It all began during my weekly Tuesday training sessions at the Nunoda Judo labo.
「動画があれば、塾生たちが繰り返し見て復習できるし、言葉で伝わりにくい動きも映像なら伝わるのでは？」
I thought, “If there were videos, the students could review them repeatedly, and movements that are hard to explain with words could be better understood visually.”
そんな想いからスタートしたこの取り組みですが、思いのほか反響が大きく、当初500名ほどだったフォロワーは、わずか3ヶ月で3,600人超に！
With that thought in mind, I started uploading videos—and the response was overwhelming. Our follower count jumped from about 500 to over 3,600 in just three months!
🎯 勝利のカギは「寝技」にあり
The Key to Victory Lies in Groundwork
小中学生を本格的に指導する中で改めて感じたのは、「勝利を掴む鍵は寝技にある」ということ。
Through seriously coaching elementary and junior high school students, I’ve come to realize once again that groundwork is the key to winning.
立ち技で投げ切れなかった場面、四つん這いになった相手にどう攻めるか。
When you can’t finish with a standing throw, how do you capitalize on an opponent who’s gone down on all fours?
その一瞬をモノにできるかどうかで、試合の結果が大きく変わるのです。
Whether or not you can seize that moment can completely change the outcome of a match.
高校時代、恩師に繰り返し言われたこの言葉──
In high school, my mentor would always say:
「立って良し、寝て良し。寝技ができなければ勝てないぞ！」
"Be strong standing and grounded. If you can’t do groundwork, you can’t win!"
この言葉の意味を、今改めて噛み締めています。
Now more than ever, those words resonate with me deeply.
🌍 国際試合の潮流と寝技
Groundwork in the Global Judo Scene
近年の国際試合審判規定も、寝技の攻めをしっかり評価するように変わってきています。
In recent years, international judo rules have evolved to recognize and reward sustained groundwork attacks.
だからこそ、これからの柔道界を担う小中高生には、ぜひ寝技の重要性と奥深さを知ってほしい。
That’s why I want young judoka—elementary, junior high, and high school students—to fully understand how important and deep groundwork can be.
そんな想いを込めて、毎週コツコツと動画をアップしています。
It’s with that passion that I continue uploading new videos every week.
🔍 これからの展開にもご期待ください！
More to Come—Stay Tuned!
現在は小中学生向けなので、絞め技や関節技の紹介は控えていますが、今後は段階的にそのあたりも解説していく予定です。
Currently, since our focus is on younger students, we don’t feature chokes or joint locks—but we plan to gradually introduce them in future videos.
また、リール動画に関連した詳細解説も、このブログでシリーズ化してみようかなとも考え中です！
I’m also considering writing more in-depth blog posts that break down each video—one by one!
「この技の入り方が知りたい」「こういうシチュエーションの対応を見てみたい」など、リクエストがあればぜひコメントください！
If there’s a technique or situation you want to learn more about, feel free to leave a comment!
📌 Instagramリール動画「寝技研究会」はこちら 👉 @nunoda_judo
📌 Watch our "Ne-Waza Kenkyukai" Reels on Instagram
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