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一通のメールから始まった、5年間の柔道物語。A Judo Story That Began With One Email — Five Years of Connection

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  一通のメールから始まった、5年間の柔道物語。 オーストリアから横浜へ――毎年帰ってくる「家族」ができました。 A Judo Story That Began With One Email — Five Years of Connection From Austria to Yokohama — a young judoka who comes back every summer, and became part of our Judo family. 一通のメールから、すべてが始まった。 2026年夏。 今年もオーストリアから、一人の青年が横浜にやって来ました。 道衣をバッグに詰めて、横浜の畳へ。 彼と横浜土曜柔道会との出会いは、 2022年7月 まで遡ります。 「日本で柔道の稽古をしたい!」 そんな思いを綴った、一通のメールが届いたことが始まりでした。 オーストリアで学んできた柔道を、 もっとレベルアップしたい。 その思いを胸に、横浜まで稽古に来てくれました。 A Journey That Began With One Email Summer 2026. Once again, a young judoka from Austria came to Yokohama to train with us. His judogi packed in his bag, he stepped onto the tatami in Yokohama. Our connection with him goes all the way back to July 2022 . It all started with one email: “I want to come to Japan and train in judo!” He wanted to improve the judo he had learned in Austria and take his skills to the next level. And so, he made the journey all the way to Yokohama to train...

【モーニングエクササイズ】還暦を迎えても、生涯現役を目指して。[Morning Exercise] Staying Active for Life—Even at Sixty

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  4月から、ジム通いを朝に切り替えました。 Since April, I’ve started going to the gym in the early morning. まだ街が静まり返る時間帯に、ウエイトを持ち上げる音だけが響く空間。そんな朝のジムが、今では心地よいルーティンになっています。 In the quiet hours before the city wakes up, the only sound is the clinking of weights. That peaceful morning atmosphere has become a comfortable routine for me. トレーニングを始めたのは学生の頃。専門の先生にご指導いただきながら、基礎からしっかりと身につけてきました。 I started weight training as a student, under the guidance of a professional coach, learning the fundamentals thoroughly. 以来、トレーニングは人生の習慣のひとつとなり、社会人になってからも、どんなに忙しくても週に一度はジムへ足を運ぶようにしてきました。 Training became a part of my life, and even as a working adult, I made sure to hit the gym at least once a week, no matter how busy I was. 仕事の関係で、上海、天津、大阪と単身赴任を経験しましたが、早朝や夜など、時間を見つけては身体を動かすことを欠かしませんでした。 During my work assignments in Shanghai, Tianjin, and Osaka, I always found time—early mornings or late at night—to stay active. どんな土地でも、自分の軸となる習慣があることで、心が整い、前向きに過ごすことができたのだと思います。 Having that anchor of routine, no matter where I was, helpe...