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10人の道場に、カリフォルニアから仲間がやってきた。Griffin Judo Club Visits Yokohama

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10人の道場に、カリフォルニアから仲間がやってきた。 Ten Judoka Welcomed Friends from California 7月21日(火)グリフィン柔道クラブ 先日の火曜日、一般稽古「布田塾」に、アメリカ・カリフォルニアの Griffin Judo Club の皆さんが出稽古に来てくださいました。 土曜日の横浜土曜柔道会には毎週100名近い柔道家が集まりますが、 火曜日は雰囲気がまったく違います。 初心者、中高生、そして私を含めたシニア世代を中心に、およそ10名ほどで基本を大切にした稽古を続けています。 正直、不安でした。 「遠くカリフォルニアから来てくださる皆さんに、この稽古で満足していただけるだろうか。」 そこで土曜会メンバーや大学柔道部、地域柔道クラブへ声を掛けると、 数名が応援に駆け付けてくれました。 改めて、人とのつながりのありがたさを感じました。 さらに今回は事前申込フォームを活用し、 年齢、性別、段位、柔道歴、怪我の有無など必要最低限の情報を事前に確認。 その情報をもとに、 初心者には基本を丁寧に、 経験者には実戦的な内容を取り入れ、 一人ひとりが安全に、そして充実した90分を過ごせるよう工夫しました。 稽古終了後、Griffin Judo Clubのリーダーから 「とても素晴らしい稽古でした。」 という言葉をいただきました。 社交辞令だったのかもしれません。 それでも、その一言は本当に嬉しいものでした。 さらに応援に来てくれた日本人メンバーからも、 「今日は本当に良い稽古だった。」 という感想をいただきました。 少し悩み、少し工夫した時間は決して無駄ではありませんでした。 締めの「投げ込み」 私は最近、強く感じています。 国際交流とは、英語が話せることでも、立派な施設でもありません。 相手の立場になって考えること。 その積み重ねが、国境を越えて人と人をつないでいく。 いつか私もカリフォルニアを訪れ、 Griffin Judo Clubの皆さんと同じ畳で汗を流してみたいと思います。 この出会いを大切に育てながら、 横浜が世界中の柔道家にとって 「また帰ってきたい場所」 そう思っていただける道場を目指して...

【モーニングエクササイズ】還暦を迎えても、生涯現役を目指して。[Morning Exercise] Staying Active for Life—Even at Sixty

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  4月から、ジム通いを朝に切り替えました。 Since April, I’ve started going to the gym in the early morning. まだ街が静まり返る時間帯に、ウエイトを持ち上げる音だけが響く空間。そんな朝のジムが、今では心地よいルーティンになっています。 In the quiet hours before the city wakes up, the only sound is the clinking of weights. That peaceful morning atmosphere has become a comfortable routine for me. トレーニングを始めたのは学生の頃。専門の先生にご指導いただきながら、基礎からしっかりと身につけてきました。 I started weight training as a student, under the guidance of a professional coach, learning the fundamentals thoroughly. 以来、トレーニングは人生の習慣のひとつとなり、社会人になってからも、どんなに忙しくても週に一度はジムへ足を運ぶようにしてきました。 Training became a part of my life, and even as a working adult, I made sure to hit the gym at least once a week, no matter how busy I was. 仕事の関係で、上海、天津、大阪と単身赴任を経験しましたが、早朝や夜など、時間を見つけては身体を動かすことを欠かしませんでした。 During my work assignments in Shanghai, Tianjin, and Osaka, I always found time—early mornings or late at night—to stay active. どんな土地でも、自分の軸となる習慣があることで、心が整い、前向きに過ごすことができたのだと思います。 Having that anchor of routine, no matter where I was, helpe...