NunoBlog

今週の布田塾には、社会人２名、小中学生４名が参加してくれました。 This week, two adult judoka and four elementary and junior high school students joined practice at Nunoda Judo Labo. 静かに、でも着実に熱を帯びてきたこの時間——。 The energy is steadily rising, quietly but surely. 昨年一年間かけて積み重ねてきた「基本」。 Over the past year, we've focused on building a strong foundation. その基礎力が、いよいよ2025年の柔道シーズン開幕とともに花開く時が来ました！ Now, with the start of the 2025 judo season, it's time to let that foundation bloom. 今週末から続々と試合がスタート。 Matches are lined up starting this weekend. 布田塾の稽古も、基本の延長線上にある“実践”を見据えた内容にシフトしています。 Our training is shifting from pure fundamentals to practical application. ◆寝技に挑む：投げ切れなかった、その先に勝機あり ◆ Grappling on the Ground: When You Can't Throw, Seize the Next Chance 「投げ切れない相手をどう抑え込むか？」 How do you pin an opponent you couldn’t throw? 「四つん這いの相手を、限られた時間内にどう返すか？」 How do you turn over a turtled-up opponent within a limited time? そこに必要なのは、発想力と実行力。 These situations require creativity and execution. 選手一人ひとりが、自分の頭で考え、試行錯誤しなが...

 今週の布田塾は男子6名が参加。 人数は少数精鋭ですが、その分しっかりと目が行き届き、濃い稽古ができました。 This week, six male participants joined Nunoda Judo Labo. Though a small group, we were able to focus deeply and have an intensive practice session. 今回もテーマは「基本の徹底」。 柔道の土台を大切にすることは、強さの近道でもあり、何より奥深さや楽しさに気づく第一歩です。 Once again, our theme was “Mastering the Basics.” Building a strong foundation is the fastest path to strength—and the first step in discovering judo’s depth and joy. 寝技：立技からの連携を反復！  Newaza: Repeating Transitions from Tachi-waza 寝技では「立技から寝技への流れ」を中心に稽古。 自分の得意技で相手の体勢を崩し、そのまま抑え込むという一連の流れを繰り返し練習しました。 We focused on smooth transitions from standing techniques to groundwork. The practice emphasized breaking the opponent’s posture with one’s favorite technique and seamlessly moving into a hold-down. 試合中に寝技へどう繋げるか、ただ抑え込むだけでなく“導線を描く”意識が大切。 今回はその重要性を、実際の動きの中で理解してもらえたと思います。 In matches, it's not just about pinning—it's about drawing a clear pathway from the throw to the ground. I believe everyone gained a solid understanding of ...

  「 やり切った…！」   "I did it…!" 稽古が終わった瞬間、小さな拳をぎゅっと握りしめた小学生。汗に濡れた道衣が、彼の挑戦の証でした。 At the end of practice, a young boy clenched his small fist in triumph. His sweat-soaked judogi was proof of his challenge. 昨年4月、私は神奈川県立武道館・一般稽古の 師範 を拝命しました。 以来、毎週火曜日の夜は“布田塾”として、技の基本にこだわる稽古を続けています。 In April of last year, I was appointed  head instructor  for the general practice sessions at the Kanagawa Prefectural Martial Arts Hall. Since then, every Tuesday evening has been dedicated to Nunoda  Jyuku , where we focus on mastering the fundamentals of judo techniques. 反復練習。打込み。崩しから投げまでの一挙動を、体に染み込ませる。 それは、地味で過酷で、でも確実に“自分”を変えてくれる時間です。 Repetition. Uchikomi. Embedding the seamless motion from kuzushi (off-balancing) to nage (throw) into the body. It's not flashy—it’s tough. But it’s a process that steadily transforms you. そして迎えた今年4月1日―師範としての一年を迎えた節目の日。 新年度が始まり、少人数ながらも、これまで稽古を続けてきた 小中学生 、 社会人 が集まりました。 Then came April 1st of this year—a milestone marking one full year as head instructor. ...

皆さんこんにちは！ Hello everyone! 4月末から師範を務めている火曜柔道教室の活動報告です。 Here's an activity report from the Tuesday Judo Class, which I have been instructing since the end of April.  今週の教室は、先週から1名減の5名が参加してくれました。 This week, we had five participants, one less than last week. 投げ込みの風景 教室では３分間のジョギングと準備体操から始まります。 The class starts with a three-minute jog and warm-up exercises.  その後、ほふく前進、エビ、逆エビ、足蹴り、足廻し、肩ブリッジ等の基本動作を必ずやります。 After that, we always practice basic movements such as crawling, shrimping, reverse shrimping, leg kicks, leg rotations, and shoulder bridges. そして稽古の内容は以下の通りです： The training content is as follows: 寝技Ground Techniques ・打ち込み（四つん這いの受けを返す） 　UCHIKOMI(repetitive practice of techniques) focused on overturning an opponent on all fours ・乱取り 　RANDORI(sparring) 立技Standing Techniques ・打ち込み（都度、技の指導を実施） 　UCHIKOMI(with ongoing technique guidance) ・投げ込み 　NAGEKOMI(throwing practice) ・乱取り 　RANDORI(sparring) 稽古のポイントは動かない相手を返す、動かない相手を投げる事で技の基本の動作を身につける事に重きを置いています。 The key point of the training is to mast...

皆さん、こんにちは！ Hello everyone! 4月から私は県の柔道連盟から柔道教室の師範を拝命しました。 Since April, I have been appointed as the instructor for a judo class by the prefectural judo federation. 毎週火曜日の夜、1時間半、その時間を通じて一般の皆様に柔道を教えることになりました。 Every Tuesday night, for an hour and a half, I will be teaching judo to members of the general public. この教室では、私の指導方針として柔道の基本をしっかりと身に付けていただきたいと思っています。 Through this class, I aim to instill the fundamentals of judo firmly in the minds of our participants. 指導の方針は明確です。毎週の指導を通じて、寝技や立技の基本を反復練習し、技の基本を確実に身につけて頂きます。 My teaching philosophy is clear: through weekly sessions, we will focus on repetitive practice of groundwork and standing techniques, ensuring a solid foundation in the art of judo. そして、その成果を所属の練習で実感し、試合で実践することで柔道の魅力を感じていただきたいと考えています。 By experiencing the results of this practice in our regular training sessions and applying them in competitions, I hope to convey the allure of judo to all who participate. 平日で人数が少ないですが、基本をしっかりと指導致します。 柔道教室には、1年間通っていただくことをお勧めします。 I encourage everyone ...