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皆さんこんにちは！ Hello everyone! 4月末から師範を務めている火曜柔道教室の活動報告です。 Here's an activity report from the Tuesday Judo Class, which I have been instructing since the end of April.  今週の教室は、先週から1名減の5名が参加してくれました。 This week, we had five participants, one less than last week. 投げ込みの風景 教室では３分間のジョギングと準備体操から始まります。 The class starts with a three-minute jog and warm-up exercises.  その後、ほふく前進、エビ、逆エビ、足蹴り、足廻し、肩ブリッジ等の基本動作を必ずやります。 After that, we always practice basic movements such as crawling, shrimping, reverse shrimping, leg kicks, leg rotations, and shoulder bridges. そして稽古の内容は以下の通りです： The training content is as follows: 寝技Ground Techniques ・打ち込み（四つん這いの受けを返す） 　UCHIKOMI(repetitive practice of techniques) focused on overturning an opponent on all fours ・乱取り 　RANDORI(sparring) 立技Standing Techniques ・打ち込み（都度、技の指導を実施） 　UCHIKOMI(with ongoing technique guidance) ・投げ込み 　NAGEKOMI(throwing practice) ・乱取り 　RANDORI(sparring) 稽古のポイントは動かない相手を返す、動かない相手を投げる事で技の基本の動作を身につける事に重きを置いています。 The key point of the training is to master th

皆さん、こんにちは！ Hello everyone! 4月から私は県の柔道連盟から柔道教室の師範を拝命しました。 Since April, I have been appointed as the instructor for a judo class by the prefectural judo federation. 毎週火曜日の夜、1時間半、その時間を通じて一般の皆様に柔道を教えることになりました。 Every Tuesday night, for an hour and a half, I will be teaching judo to members of the general public. この教室では、私の指導方針として柔道の基本をしっかりと身に付けていただきたいと思っています。 Through this class, I aim to instill the fundamentals of judo firmly in the minds of our participants. 指導の方針は明確です。毎週の指導を通じて、寝技や立技の基本を反復練習し、技の基本を確実に身につけて頂きます。 My teaching philosophy is clear: through weekly sessions, we will focus on repetitive practice of groundwork and standing techniques, ensuring a solid foundation in the art of judo. そして、その成果を所属の練習で実感し、試合で実践することで柔道の魅力を感じていただきたいと考えています。 By experiencing the results of this practice in our regular training sessions and applying them in competitions, I hope to convey the allure of judo to all who participate. 平日で人数が少ないですが、基本をしっかりと指導致します。 柔道教室には、1年間通っていただくことをお勧めします。 I encourage everyone