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10人の道場に、カリフォルニアから仲間がやってきた。Griffin Judo Club Visits Yokohama

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10人の道場に、カリフォルニアから仲間がやってきた。 Ten Judoka Welcomed Friends from California 7月21日(火)グリフィン柔道クラブ 先日の火曜日、一般稽古「布田塾」に、アメリカ・カリフォルニアの Griffin Judo Club の皆さんが出稽古に来てくださいました。 土曜日の横浜土曜柔道会には毎週100名近い柔道家が集まりますが、 火曜日は雰囲気がまったく違います。 初心者、中高生、そして私を含めたシニア世代を中心に、およそ10名ほどで基本を大切にした稽古を続けています。 正直、不安でした。 「遠くカリフォルニアから来てくださる皆さんに、この稽古で満足していただけるだろうか。」 そこで土曜会メンバーや大学柔道部、地域柔道クラブへ声を掛けると、 数名が応援に駆け付けてくれました。 改めて、人とのつながりのありがたさを感じました。 さらに今回は事前申込フォームを活用し、 年齢、性別、段位、柔道歴、怪我の有無など必要最低限の情報を事前に確認。 その情報をもとに、 初心者には基本を丁寧に、 経験者には実戦的な内容を取り入れ、 一人ひとりが安全に、そして充実した90分を過ごせるよう工夫しました。 稽古終了後、Griffin Judo Clubのリーダーから 「とても素晴らしい稽古でした。」 という言葉をいただきました。 社交辞令だったのかもしれません。 それでも、その一言は本当に嬉しいものでした。 さらに応援に来てくれた日本人メンバーからも、 「今日は本当に良い稽古だった。」 という感想をいただきました。 少し悩み、少し工夫した時間は決して無駄ではありませんでした。 締めの「投げ込み」 私は最近、強く感じています。 国際交流とは、英語が話せることでも、立派な施設でもありません。 相手の立場になって考えること。 その積み重ねが、国境を越えて人と人をつないでいく。 いつか私もカリフォルニアを訪れ、 Griffin Judo Clubの皆さんと同じ畳で汗を流してみたいと思います。 この出会いを大切に育てながら、 横浜が世界中の柔道家にとって 「また帰ってきたい場所」 そう思っていただける道場を目指して...

【柔道技術指導】帯取り返しで腹ばいの相手を返す方法|中学校柔道部サポート日誌#3  How to Apply Obi-Tori Gaeshi in Judo: Reversing a Turtled Opponent (Junior High Training #3)

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今週は六時間授業の日だったため、稽古は1時間のショートコース。 寝技を中心に「反復練習 → 技の研究 → 乱取り」という流れで進みました。 This week was a six-period day, so practice was a short one-hour session. It followed a flow of "repetitive practice → technique study → randori," with an emphasis on groundwork. 技の研究:「腹ばいで脇を締める相手の返し方」 Technique Study: “How to Reverse an Opponent Turtled Up with Tight Elbows” ある生徒から「脇を締め、腹ばいになっている相手の返し方を教えてほしい」と質問があり、「帯取り返し」を指導しました。 One student asked how to turn over an opponent lying face down with tightly closed elbows, so I introduced the  Obi-tori Gaeshi  (belt grab reversal). インスタの「寝技研究会」の動画を一緒に見ながら、返し方のコツについて説明しました。 We watched a video from the “Newaza Kenkyukai” Instagram page together and broke down the key points. 技の説明 | Technique Breakdown ① 帯を取り、足を差し込み、相手の脇を掬う  Grab the belt, insert your leg, and scoop the armpit ・右手で相手の後ろ帯を掴み、脇を締めて重心をかける  - Use your right hand to grip the opponent’s rear belt and apply pressure with your elbow in. ・左手で相手の下穿きの膝部を掴む  - Grab the opponent’s knee area ...