体落〜足の使い方の秘密〜 TAIOTOSHI 〜 The Secret of How to Use Your Feet〜

 いつもご視聴ありがとうございます。今週も日曜１８時〜定期配信とさせて頂きました。

Thank you for watching. This week, we have made it a regular distribution from 6:00 p.m. on Sunday.

毎週定期配信ができる様になるとは夢にも思っていませんでしたが、チャンネル登録を頂いている皆様のお陰でめっちゃ奮起して動画の内容〜字幕等工夫させて頂いています。

I never dreamed that I would be able to make regular weekly videos, but thanks to all of you who have subscribed to my channel, I've been working hard to improve the content and subtitles of my videos.

今回から体落の技の研究という事で数回に渡って、技のコツを解説させて頂きます。

In this article, I will start with a study of the techniques of TAIOTOSHI and explain the tips and tricks of the art over several articles.

体落は手技ですが、足の捌き方などとっても重要な働きとなる難しい技。

Although TAIOTOSHI is a TE-WAZA technique, it is a very difficult technique that requires a lot of footwork.

一歩目もとっても大切ですが、二歩目の体重の掛け方等動画で詳しく解説を進めておりますので是非ともご参考にして頂ければと思います。

The first step is very important, but the second step, how to put your weight on it, is explained in detail in the video.

また、準備体操のところでは、体幹をしっかりと意識して移動をする様にと解説しております。

Also, in the preparatory exercises, it is explained that you should move with a strong awareness of your core.

私たちの準備体操で毎回実施している体幹トレーニング「プランク」。これはとっても大切な準備運動なのですね！

The core training "plank" that we perform every time in our preparatory exercises. So this is a very important preparatory exercise!

来週も体落が続きます。継続してご視聴よろしくお願いいたします。

The TAIOTOSHI will continue next week. Please continue to watch.